Zoekt u begeleiding van een fysiotherapeut om persoonlijke doelen te bereiken? Of bent u klaar met je fysiotherapie behandeling en wilt u onder begeleiding doorgaan met trainen? Ons medische fitness programma is perfect voor u! Onze trainingen zijn in kleine groepen (3-4 personen) en worden gegeven door een erkende fysiotherapeut.

Tijdens het eerste consult voeren we een intakegesprek uit en doen we enkele fitnesstests om uw algemene fitnessniveau te beoordelen. Vervolgens stemmen we het trainingsprogramma af op uw fitheid en doelen.

Onze trainingsprogramma’s richten zich op het verbeteren van uithoudingsvermogen, het vergroten van spierkracht en het verbeteren van de flexibiliteit. De trainingen zijn functioneel, waardoor bepaalde oefeningen ook thuis toe te passen zijn.
We trainen in een goed uitgeruste oefenruimte met cardio- en krachtapparatuur. Daarnaast maken we gebruik van gewichten, een bosubal, step, etc. Individueel trainen is ook mogelijk buiten de medisch fitness.

Voor meer informatie of om je aan te melden, neem dan telefonisch contact met ons op. We horen graag van u!