De McKenzie Methode®, ook bekend als Mechanische Diagnose en Therapie® (MDT), is een internationaal geprezen methode voor het onderzoeken en behandelen van pijn aan de wervelkolom (nek en rugklachten) en uitstralende pijn naar de ledematen. Hernia’s en acute rugklachten zijn goed te behandelen met deze methode. Deze methode is ontwikkeld door de fysiotherapeut Robin McKenzie uit Nieuw-Zeeland en wordt al meer dan 30 jaar wereldwijd toegepast.

MDT-therapeuten zijn geschoold in het beoordelen en diagnosticeren van alle gebieden van het bewegingsapparaat. Dit betekent dat als er een probleem is in of rond de wervelkolom, gewrichten en spieren, een MDT-evaluatie passend kan zijn.

Een essentieel onderdeel van de methode is het initiële onderzoek, dat op een veilige en betrouwbare manier wordt uitgevoerd om een nauwkeurige diagnose te stellen. Pas daarna wordt het bijbehorende behandelplan opgesteld. Dure onderzoeken zoals MRI-scans zijn vaak overbodig. Gecertificeerde MDT-therapeuten kunnen snel bepalen of de methode effectief zal zijn voor de individuele patiënt.

MDT is een alomvattende benadering van klachten van het bewegingsapparaat, gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde principes. Wanneer deze principes volledig worden begrepen en nageleefd, kan de behandeling zeer succesvol zijn.

De methode bestaat uit 4 stappen:

Stap 1: Onderzoek
MDT begint met een vraaggesprek of intake, waarbij de therapeut uw symptomen gedetailleerd in kaart brengt. Daarna wordt u gevraagd om een aantal bewegingen te doen en/of bepaalde houdingen aan te nemen. Het belangrijkste verschil met de meeste andere evaluaties is het gebruik van herhaalde bewegingen in plaats van één enkele beweging. De manier waarop uw symptomen en uw beweeglijkheid veranderen tijdens deze herhaalde bewegingen, voorziet de therapeut van informatie die hij kan gebruiken om uw mechanische diagnose te stellen.

Stap 2: Indeling/classificatie
Elk syndroom heeft zijn unieke kenmerken, die worden gekenmerkt door specifieke reacties van uw pijn en beweeglijkheid op houdingen en herhaalde bewegingen, zoals u die in uw dagelijks leven ervaart. Met MDT wordt bepaald welke houding en oefening op dit moment het meest geschikt zijn voor uw klachten. Dit hoeft niet voor iedereen hetzelfde te zijn. Ook kunnen we met MDT snel bepalen of deze therapie de beste keuze voor u is, of dat u meer gebaat bent bij een andere aanpak of verder onderzoek.

Stap 3: Behandeling
Met behulp van de informatie uit het onderzoek zal de therapeut u specifieke oefeningen voorschrijven. Ook zult u advies krijgen over houdingen die u tijdelijk moet vermijden of juist tijdelijk moet aanhouden. Indien nodig zal de therapeut het oefenen met manuele technieken ondersteunen totdat u zelfstandig aan de slag kunt. Het doel is om u zo effectief mogelijk te behandelen in zo min mogelijk sessies. Oefeningen die u vijf of zes keer per dag kunt uitvoeren, hebben in een kortere periode een grotere effectiviteit dan een behandeling één of twee keer per week door de therapeut. De nadruk ligt op uw actieve betrokkenheid als patiënt. Dit kan het aantal bezoeken aan de praktijk minimaliseren, waardoor u tijd en geld bespaart. Uiteindelijk kunnen de meeste patiënten zichzelf succesvol behandelen.

Stap 4: Preventie
Door te leren hoe u uw huidige probleem zelf kunt behandelen, vergroot u uw kennis en minimaliseert u het risico op een terugval. U kunt terugkerende symptomen sneller herkennen, waardoor u op een veilige en effectieve manier de controle over uw behandeling kunt nemen. Terugkerende problemen hebben meer kans om te worden voorkomen door middel van zelfbehandeling dan door passieve therapie, waarbij alleen de therapeut iets doet.

Wij, Fysiotherapie Nijhuis & Hengelman werken samen met de Rugpoli in Delden en zijn lid van het McKenzie netwerk. Marja Nijhuis is expert in het behandelen van klachten met behulp van McKenzie-therapie. De behandelingen worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering. U kunt een afspraak maken per mail of telefoon:
info@fysiotherapienijhuisenhengelman.nl
0541 – 520 448